I corsi di Kung Fu a Trento della scuola Hy Vong riprendono lunedì 14 settembre 2026 nella palestra delle scuole Raffaello Sanzio, in Piazza Raffaello Sanzio 13. Si pratica il lunedì e il giovedì: i bambini dai 7 ai 12 anni dalle 18.15 alle 19.15, i ragazzi dai 13 anni compiuti e gli adulti dalle 19.45 alle 21.30. Le prime due lezioni sono gratuite e senza impegno, anche per chi non ha mai fatto arti marziali.
La disciplina che si pratica è il Qwan Ki Do, un’arte marziale tradizionale di origine sino-vietnamita. La scuola Hy Vong la insegna a Trento dal 1991.
Quando iniziano i corsi di Kung Fu a Trento?
Lunedì 14 settembre 2026 si svolge il primo allenamento della stagione. Il secondo è giovedì 17 settembre, e da lì in avanti si prosegue così per tutto l’anno sportivo, sempre negli stessi giorni e negli stessi orari.
La stessa data vale per tutti: chi si allena con noi da anni e chi entra in palestra per la prima volta. Non c’è un corso separato per principianti, si viene inseriti nel gruppo e si comincia dalle basi, che è il modo in cui il Qwan Ki Do si è sempre trasmesso.
A chi sono aperti i corsi?
Il corso bambini è per chi ha dai 7 ai 12 anni compiuti, il lunedì e il giovedì dalle 18.15 alle 19.15. Attraverso il Qwan Ki Do i più piccoli lavorano su disciplina, coordinazione e fiducia in sé, in un gruppo dove nessuno resta indietro.
Il corso ragazzi e adulti parte dai 13 anni compiuti e non ha limiti di età superiori, il lunedì e il giovedì dalle 19.45 alle 21.30. È un percorso che mette insieme preparazione fisica, tecnica e autodifesa, e che si adatta al livello di chi lo pratica: in sala ci sono cinture bianche al primo mese e cinture nere con vent’anni di pratica.
Che cosa si impara in un corso di Qwan Ki Do?
Molto più che tirare pugni e calci. Il programma della scuola comprende le tecniche a mani nude, singole e a coppie, le forme codificate (i Thao Quyên, che ogni praticante studia in base al proprio grado), le armi tradizionali del Cổ Võ Đạo, le tecniche di combattimento e la difesa personale, il Tâm Thể (la ginnastica dolce di origine taoista) e la danza del liocorno, il Vũ lân, con il progetto Liocorni della Notte.
Sono parti diverse della stessa arte marziale e si incontrano tutte nel corso dell’anno. Chi vuole vedere come si intrecciano nella pratica può leggere il racconto del weekend di allenamento di fine stagione, dove in due giorni sono passati tecniche, Quyên, percorso tradizionale e Tâm Thể.
Come funziona la prova gratuita?
Si viene in palestra in orario di lezione, con abbigliamento comodo, e ci si allena con il gruppo. Le prime due lezioni sono gratuite e senza impegno: si decide dopo, non prima. Non serve attrezzatura e non serve esperienza.
Il modo più veloce per organizzarla è scriverci su WhatsApp, così ti diciamo in che serata conviene venire.
Perché scegliere il
Qwan Ki Do?
Chi cerca un corso di Kung Fu a Trento trova diverse proposte. La nostra è un’arte marziale completa, che si pratica in un ambiente che somiglia più a un gruppo che a una palestra. Allenarsi con noi significa stare in forma, riscoprire il proprio corpo, imparare tecniche nuove, mettersi alla prova e divertirsi.
Il Qwan Ki Do è per tutti, a qualsiasi età e da qualsiasi punto di partenza. Provare per credere.
FAQ: Domande frequenti
Da che età si può iniziare? Dai 7 anni compiuti per il corso bambini, dai 13 anni compiuti per il corso ragazzi e adulti, senza limiti di età superiori.
Serve esperienza nelle arti marziali? No. La maggior parte di chi inizia non ha mai praticato, e le prime due lezioni sono gratuite proprio per provare senza decidere nulla.
Si può iniziare a stagione già cominciata? Sì. Ci si può inserire in qualsiasi momento dell’anno, non solo a settembre.
Quanto costa il corso? La quota dipende dal corso e da quando inizi, così è giusta per te. Scrivi a segreteria@ilsoleallorizzonte.it o su WhatsApp al 392 185 8908 e te la diciamo subito, senza impegno.
Dove ci si allena? Nella palestra delle scuole Raffaello Sanzio, in Piazza Raffaello Sanzio 13, 38122 Trento.
Provare per credere
Le prime due lezioni sono gratuite e senza impegno, in qualsiasi periodo dell’anno. Non serve esperienza e non serve attrezzatura 👉 prenota la tua prova gratuita su WhatsApp.
Ci alleniamo il lunedì e il giovedì nella palestra delle scuole Raffaello Sanzio, in Piazza Raffaello Sanzio 13 a Trento: bambini dai 7 ai 12 anni dalle 18.15 alle 19.15, ragazzi dai 13 anni e adulti dalle 19.45 alle 21.30. Se preferisci scrivere, l’indirizzo è segreteria@ilsoleallorizzonte.it.
Tutti i dettagli sui corsi sono nella pagina I nostri corsi.
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