La difesa personale è parte integrante del Qwan Ki Do. Nei nostri corsi a Trento insegniamo tecniche utili per proteggersi in caso di necessità, ma soprattutto lavoriamo sulla prevenzione, la consapevolezza e la sicurezza di sé.
La difesa personale non è solo calci e pugni: è anche atteggiamento mentale, capacità di riconoscere situazioni potenzialmente pericolose e fiducia nelle proprie risorse.
Oltre agli allenamenti regolari, il nostro club ha organizzato eventi specifici, come:
- workshop nelle scuole superiori di Trento, dedicati a bullismo e difesa personale.
- una lezione di difesa personale con le Pink Ambassador dell’Associazione Umberto Veronesi (Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, 2024);
👉 I nostri corsi sono aperti a donne, uomini, ragazze e ragazzi che vogliono acquisire competenze pratiche e aumentare la propria sicurezza.